Schwielen vorbeugen und reduzieren

Alles über Schwielen

Eine Schwiele ist ein Stück Hornhaut, das sich an der Fußsohle, am Knöchel oder an den Zehen bildet. Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, um schmerzhafte Schwielen auf dem Fuß oder an der Fußsohle zu behandeln und zu entfernen.

Was ist eine Schwiele?

Die Schwiele ist eine Verdickung der Haut, eine Hornhaut. In der Regel bildet sie sich an den Finger- oder Zehenwurzeln. Sie kann sich auch am Fußgewölbe bilden. Diese dicken und harten Polster bestehen aus gelblichem, manchmal sprödem, aber schmerzlosem Keratin.

Wie entstehen Schwielen an den Fußsohlen?

Der Fuß ist mit einem Fußsohlenpolster ausgestattet, das als natürlicher Druckverteiler fungiert. Es besteht aus Fettläppchen und verändert sich mit dem Alter und infolge von übermäßiger Belastung. Es kann dann seine Funktion als Druckverteiler nicht mehr erfüllen. Die fortschreitende Veränderung verursacht Schmerzen in den Mittelfußköpfen. Ständige Reibung und chronischer Druck bilden dann Schwielen zum Schutz empfindlicher Bereiche.

Bei wiederholten Bewegungen bilden sich an den Händen bestimmte Schwielen, die häufig mit einer sportlichen Aktivität oder beruflicher Tätigkeit verbunden sind. Bestimmte Schwielen, die nicht sehr ausgeprägt sind, hängen einfach mit dem Tragen eines Eherings oder der wiederholten Verwendung eines Werkzeugs (Hammer, Schraubendreher usw.) zusammen. Im Laufe der Zeit führen wiederholte Bewegungen gegen die Polsterung der Hand zu einer Verdickung der Haut.

Wer ist von Hornhaut betroffen?

Bei Frauen treten häufiger Schwielen auf als bei Männern. Tatsächlich fördert das Tragen von High-Heels und Schuhen, die drücken, ihr Auftreten. Die Fußsohle ist eine Struktur, die den Druck unter dem Vorfuß gleichmäßig verteilen soll. Wird ein hochhackiger Schuh getragen, ist die Fußsohle mit der Verteilung des Drucks schon überfordert. Dies ist auch bei einem Plattfuß der Fall, der eine besondere Struktur aufweist (ein runder Vorfuß beispielsweise fördert Schwielen in der Mitte unter dem Vorfuß). Schwielen (Kallus) deuten auf einen Überdruck in einem Bereich hin. Um ihn besser zu verteilen, reagiert der Körper zur Verteidigung mit einer übermäßigen Verhornung der Haut (Hyperkeratose).

Welche Symptome treten auf?

Schwielen sind gutartig, sie können jedoch die Ursachen von Schmerzen sein, die mit der Veränderung der Druckverteilung verbunden sind. Diese überschüssige Haut macht das Tragen von Schuhen schwierig und schmerzhaft. Das unschöne Aussehen ist am Ende der Hauptgrund, warum Menschen mit Schwielen einen Spezialisten aufsuchen.

Wie kann das Auftreten von Schwielen verhindert werden?

Das beste Rezept, um das auftreten von Schwielen zu verhindern, besteht darin, bequeme, flache oder Schuhe mit einem kleinen Absatz zu tragen. Die Schuhkuppe sollte breit und vorzugsweise abgerundet sein, damit sich die Zehen ungehindert bewegen können.

Darüber hinaus verhindert die regelmäßige Pflege Ihrer Füße durch Massagen, eine gute Flüssigkeitszufuhr und körperliche Bewegung viele Erkrankungen.

Schließlich vermeidet das Tragen eines Fußsohlenschutzes in Stadtschuhen die Erscheinung  unästhetischer Schwielen. EPITACT® bietet daher Pads und Zehenlinge an, die den Komfort verbessern und die Bildung von Schwielen reduzieren.

 Wie werden Schwielen an den Fußsohlen reduziert?

Sollten sich an Ihren Füßen oder Händen Schwielen gebildet haben, finden Sie hier einige Tipps, um sie zu reduzieren oder verschwinden zu lassen.

Schleifen Sie diese Hornhaut zuerst mit einem zweckmäßigen Bimsstein oder einer dafür bestimmten Reibe ab. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Füße mit lauwarmen Wasserbädern und Cremes zu befeuchten, die für trockene Füße und Hände geeignet sind.

Und rüsten Sie sich dann mit dem EPITACT®-Schutz aus.

Bei chronischen oder ständigen Schmerzen werden die Fußsohlenpolster* in offenen Schuhen empfohlen.

Zögern Sie nicht, einen Podologen für Pediküre zu ersuchen, um eine persönliche Beratung zur Behandlung Ihrer Schwielen zu finden. Ihr Arzt bringt auch Fachberatung bei der Auswahl der besten Methode zur Beseitigung der Schwielen. Der Podologe kann eine benutzerdefinierte orthopädische Sohle fertigen, die die Funktion des Fußes unterstützt und/oder korrigiert und wieder eine gleichmäßige Druckverteilung ermöglicht .

Nur durch Änderung der Schuh- und Bewegungsgewohnheiten sowie durch einen geeigneter Schutz der Fußsohle kann das Wiederauftreten von Schwielen vermieden werden.

* Diese Produkte sind Medizinprodukte der Klasse I, die gemäß diesen Vorschriften die CE-Kennzeichnung tragen.Lesen Sie vor dem Gebrauch die Anweisungen sorgfältig durch. Hersteller: Millet Innovation. Mai 2020